понедельник, 19 ноября 2018 г.
пятница, 2 ноября 2018 г.
среда, 24 октября 2018 г.
четверг, 11 октября 2018 г.
вторник, 2 октября 2018 г.
суббота, 22 сентября 2018 г.
суббота, 21 июля 2018 г.
четверг, 12 июля 2018 г.
пятница, 22 июня 2018 г.
понедельник, 21 мая 2018 г.
четверг, 3 мая 2018 г.
вторник, 1 мая 2018 г.
понедельник, 30 апреля 2018 г.
пятница, 23 марта 2018 г.
Опасность, о которой нужно ЗНАТЬ!"
Опасность,
о которой нужно знать: лапша быстрого
приготовления и ее вред для организма.
Практически
все хотя бы раз в жизни ели лапшу быстрого
приготовления. Такая еда стала частью
рациона современного человека
из-за нехватки
времени.
При этом мало кто задумывается о вреде
этого продукта.
Он
может утолить
голод,
но не принесет никакой пользы организму.
Мы расскажем тебе о нескольких
причинах, почему лапша быстрого
приготовления не должна быть на твоем
обеденном столе.
Лапша
быстрого приготовления
- Высокое содержание натрия
В быстрорастворимой лапше содержится глутамат натрия — пищевая добавка, предназначенная для усиления вкуса. Также есть гуанилат натрия — усилитель вкуса и аромата, инозинат натрия — усилитель вкуса. Все эти компоненты увеличивают риск развития гипертонии, заболеваний сердца и почек.
Одна
порция такой лапши содержит более
800 мг натрия, что вполовину больше дневной
нормы. Глутамат натрия задерживает в
организме жидкость, вызывает отеки и
тяжелые приступы бронхиальной
астмы.
У некоторых людей возникают головные
боли после употребления этой добавки.
- Препятствует поглощению важных питательных веществ
Лапша быстрого приготовления влияет на способность организма поглощать питательные вещества из других продуктов.
Поэтому,
если ты съел ее, а затем спустя час-два
решил употребить фрукты или овощи,
организм не сможет полностью поглотить
питательные вещества, которые находятся
в этих продуктах.
- Содержит пропиленгликоль и трет-бутилгидрохинон
Лапша быстрого приготовления содержит пропиленгликоль — жидкость для сохранения текстуры лапши, используемая также в табачной промышленности и производстве антифриза.
Хотя
эта пищевая добавка считается
безопасной, тем не менее она усваивается
организмом и накапливается в печени,
почках и сердце, что может привести к
серьезным проблемам с этими органами.
Также
в лапше присутствует антиоксидант
трет-бутилгидрохинон — антиоксидант,
сохраняющий в целости заправку
лапши. Его еще используют в парфюмерии,
при выпуске лаков и смол.
- Содержит ингредиенты, которые могут вызвать рак
Такая лапша содержит трансжиры, которые увеличивают риск развития атеросклероза и рака.
Если
лапша быстрого приготовления станет
частью твоего повседневного
рациона,
тогда о хорошем здоровье можно забыть.
Наиболее опасен такой продукт питания
для детей, пожилых людей и беременных
женщин.
Выбирать
продукты питания нужно ответственно.
Как говорит восточная мудрость: «Свою
болезнь ищи на дне тарелки».
четверг, 1 марта 2018 г.
вторник, 13 февраля 2018 г.
воскресенье, 11 февраля 2018 г.
воскресенье, 4 февраля 2018 г.
суббота, 3 февраля 2018 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)